Strength & flexibility

voor volwassenen 21+
Leeftijd
Volwassenen
Dag
Woensdag
Dagdeel
Ochtend
Duur
12 lessen
Gestart op
9-9-2020
Lestijd
10:30 - 11:30 (60 min)
Prijs
€ 117,65
Locatie
Docent
Code
46010
Inschrijven
Deel dit met je vrienden via:

Prijs berekenen

Inschrijven

Gegevens deelnemer

Voer een geldige geboortedatum in.


Cursusgeld van langlopende cursussen (meer dan 14 lessen) incasseren we per maand (doorlopende machtiging).
Cursusgeld van kortlopende groepscursussen of workshops incasseren we in één keer (eenmalige machtiging).


Soms maken wij in de les foto’s of filmpjes die wij gebruiken voor onze website, social mediakanalen en/of gedrukte media. Graag ontvangen wij hiervoor uw toestemming. Als u hier bezwaar tegen heeft, dan zorgen wij ervoor dat u of uw kind niet in beeld komt bij eventuele opnames. Bij openbare activiteiten of optredens kunnen wij hier helaas geen rekening mee houden.




Register

Details of participant

Enter a valid date of birth.
Enter a valid house number.


Tuition fees for long-running courses (more than 14 lessons) are deducted from your bank account per month (by standing order).
Tuition fees for short group courses or workshops are deducted from your bank account in a single payment (by one-off direct debit).


We sometimes take photos or videos during classes, which we then use for our website, social media channels and / or print media. We would like to have your permission for this use. If you object to such use, we will make sure that neither you nor your child will appear as a result of any recordings. Unfortunately, we cannot take this into account in the event of public activities or performances.




Strength & Flexibility is gericht op het versterken van je spieren en het vergroten van je lichaamsbewustzijn, van binnen en van buiten. Geen enkel lichaamsdeel wordt hierbij overgeslagen.

Lees meer

De les begint met aardende oefeningen die het lichaam opwarmen en de focus naar binnen brengen. De overige oefeningen voeren we aaneengesloten uit op de yogamat, met de muziek als leidraad.

Deze intensieve les heeft bovendien bijzonder veel aandacht voor het mentale aspect van beweging: je wordt gestimuleerd stress los te laten en door de fysieke inspanning voel je je na afloop mentaal opgeladen.