Qigong

als basis voor een gezond lichaam
Leeftijd
Volwassenen
Dag
Woensdag
Dagdeel
Avond
Duur
12 lessen
Startdatum
6-1-2021
Lestijd
20:30 - 21:30 (60 min)
Prijs
€ 117,65
Locatie
Docent
Code
46003
Inschrijven
Deel dit met je vrienden via:

Prijs berekenen

Inschrijven

Gegevens deelnemer

Voer een geldige geboortedatum in.


Cursusgeld van langlopende cursussen (meer dan 14 lessen) incasseren we per maand (doorlopende machtiging).
Cursusgeld van kortlopende groepscursussen of workshops incasseren we in één keer (eenmalige machtiging).


Soms maken wij in de les foto’s of filmpjes die wij gebruiken voor onze website, social mediakanalen en/of gedrukte media. Graag ontvangen wij hiervoor uw toestemming. Als u hier bezwaar tegen heeft, dan zorgen wij ervoor dat u of uw kind niet in beeld komt bij eventuele opnames. Bij openbare activiteiten of optredens kunnen wij hier helaas geen rekening mee houden.




Register

Details of participant

Enter a valid date of birth.
Enter a valid house number.


Tuition fees for long-running courses (more than 14 lessons) are deducted from your bank account per month (by standing order).
Tuition fees for short group courses or workshops are deducted from your bank account in a single payment (by one-off direct debit).


We sometimes take photos or videos during classes, which we then use for our website, social media channels and / or print media. We would like to have your permission for this use. If you object to such use, we will make sure that neither you nor your child will appear as a result of any recordings. Unfortunately, we cannot take this into account in the event of public activities or performances.




In deze les trainen wij onszelf om te ontspannen en toch krachtig te zijn volgens een zeer oude Chinese leer.

Lees meer

Qi is het Chinese woord voor de energie, die in de meridianen of de energiebanen stroomt. 

De oefeningen worden op een rustige wijze, in een herhalend patroon op het ritme van de ademhaling uitgevoerd met de aandacht naar binnen gericht. Soms zijn oefeningen statisch en dienen ze een moment vastgehouden te worden. De oefeningen pogen een balans te onderhouden of te herstellen in het lichaam.

Qigong kun je beoefenen om stress en spanning te verminderen, ter ondersteuning van een therapie, ter bevordering van de gezondheid, ter ondersteuning van sporters 

De effecten die je binnen een aantal weken kunt ervaren zijn een beter slaappatroon, meer ontspanning, meer kracht, betere conditie, vitaliteit, meer in balans, grotere concentratie, zelfverzekerder.