Bewegen is goed voor je brein. Dat blijkt uit allerlei onderzoeken. Daarom biedt CKE Balans door dans. Tot nu toe waren deze lessen vooral gericht op ouderen. Maar dit jaar starten we ook met Balans door dans voor mensen van 35 jaar tot 60 jaar met de diagnose ziekte van Parkinson, MS, Reuma of Niet Aangeboren Hersenletsel.
Lees meerDe methode achter Balans door Dans is ontwikkeld in New York. Plezier beleven in het actief bezig zijn met dans en muziek staat centraal.
Wat houden de lessen in?
De 8 lessen hebben allemaal een ander thema zoals coördinatie, balans, kracht, en flow. Het ontwikkelen en verfijnen van jouw individuele manier van bewegen staat centraal. Soms zitten, soms staand, soms bewegen door de ruimte. Maar altijd met aandacht voor jou. Na de les is er ruimte en tijd voor samenzijn en napraten onder genot van koffie en thee.
Wil je eerst een online proefles bij uitproberen?
Dat kan! Deze kan je aanvragen bij info@cke.nl onder vermelding van online proefles Balans door Dans (35 tot 60). Je krijgt dan een filmpje met een les die je kunt doen waar en wanneer het jou uitkomt. Het is wel de bedoeling dat we de les straks gewoon live in het CKE gebouw gaan geven.